Plavecký výcvik

V dňoch 7.-10. marca 2023 sa žiaci 3. a 5. ročníka zúčastnili plaveckého výcviku v Mestskej plavárni v Čadci. V prvý deň sa žiaci oboznámili s vodným prostredím a absolvovali testy plaveckej zdatnosti. Vo vodnom prostredí sa učili bezpečne pohybovať, správne dýchať, ponárať. Postupne si osvojovali splývavú polohu a učili sa plavecký spôsob prsia a kraul. Pri nácviku plávania využívali rôzne plávacie pomôcky. Postupne si osvojovali prácu horných a dolných končatín a zásady správneho dýchania pri plávaní. Veľmi dôležitá bola súhra pohybu končatín so správnym dýchaním. Pri plávaní si  rozvíjali vôľové vlastnosti, vytrvalosť, obratnosť či kondíciu. Plavecký výcvik vyvrcholil záverečným pretekom. Za svoj plavecký výkon boli odmenení diplomom. Všetci žiaci zaplávali základnú dĺžku 25 m. Ešte vytrvalejší boli dvaja žiaci, ktorí preplávali dĺžku 50 a 100 m. Pochvala patrí všetkým žiakom nielen za výkony, ale aj za disciplinovanosť počas doby výcviku.

Mgr. Anna Borisová
 

Novinky

Kontakt

  • Základná škola s materskou školou Nová Bystrica - Vychylovka
    Vychylovka 687
  • +421/ 414397213

Fotogaléria